ဆောင်းပါးများ

စားသုံးရန်အကြံပြုချက်များနှင့်အတူ အမျိုးသားများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်အညီညွတ်ဆုံး အစေ့အဆံများစာရင်း။

အမျိုးသားတွေမှာ G spot ရှိပါသလား၊ ဘယ်နေရာမှာ ရှိပါသလဲ။G-spot လှုံ့ဆော်မှုတွင် ပြင်ဆင်မှုစည်းမျဉ်းများ။ G-spot ကို လှုံ့ဆော်နည်း- ပြင်ပနှင့် အတွင်းပိုင်းနည်းလမ်းများ။

အိမ်မှာ အာနိသင် မြန်မြန်တိုးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။၎င်း၏ ယိုယွင်းပျက်စီးရသည့် အကြောင်းရင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်နှင့် ပြဿနာကို ဖယ်ရှားရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးသည်။အောက်ပါတို့သည် အမျိုးသားများအတွက် အာနိသင်တိုးစေရန် ကူညီပေးသည်- ရိုးရာကုသမှုနည်းလမ်းများ၊ သင့်လျော်သောအာဟာရ၊ အဖော်ထံမှပံ့ပိုးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ရေချိုးခြင်း၊ ဆီးကျိတ်နှိပ်နယ်ပေးခြင်း။

ဘယ်အစားအစာတွေက အာနိသင်တိုးစေသလဲအမျိုးသားတွေရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် ထိရောက်တဲ့ ထုတ်ကုန်စာရင်း။ဘာကို စွန့်လွှတ်သင့်လဲ။

အစားအစာဖြင့် အာနိသင်တိုးရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။အမျိုးသားတွေရဲ့ စွမ်းအားအတွက် ဘယ်အစားအစာက အကောင်းဆုံးလဲ။

အမျိုးသားတွေအတွက် ဂျင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ၊ အာနိသင်ကို ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ။အာနိသင်တိုးစေရန် ဂျင်းအမြစ်မှ လူကြိုက်များသော ချက်ပြုတ်နည်းများ။

ငါ့ရဲ့ ပုံမှန် စွမ်းအားကို ဘယ်လို ပြန်ရနိုင်မလဲ မသိဘူး။အစားအသောက်၊ ထိရောက်သောဆေးဝါးများ၊ ရိုးရာကုထုံးများနှင့် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ရင်းနှီးလာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကို မထိခိုက်စေဘဲ အစွမ်းထက်မြက်မှုကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်မလဲ။အမျိုးသားတွေရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုနဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေဖို့အတွက် ဘေးကင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။ဆောင်းပါးမှ အဖြေများကို ရှာဖွေပါ။

အာနိသင်တိုးမြှင့်နည်း- ဆေးဝါးများနှင့် တိုင်းရင်းဆေး ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အာဟာရတည့်မတ်မှုနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ။

ဗီတာမင်များ၊ အစားအစာများနှင့် အချိုရည်များသည် အမျိုးသားများ၏ ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အကျိုးပြုသည်။အာနိသင်အတွက် အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များ။

လိင်အင်္ဂါမသန်မစွမ်းဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများနှင့် အိမ်တွင် အာနိသင် အမြန်တိုးရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်မည်နည်း။သဘာဝနည်းလမ်းများ၊ အစားအစာများစာရင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အမျိုးသားများ ခွန်အားတိုးစေသည့် ရိုးရာနည်းလမ်းများအပြင် အာနိသင်ကို ချက်ချင်းတိုးစေမည့် ဆေးဝါးများ။

ဆောင်းပါးတွင် အမျိုးသားများ၏ အာနိသင်၊ သောက်သုံးမှု၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် အထိရောက်ဆုံး ဗီတာမင်နှင့် ဒြပ်စင်များစွာကို ဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။